Ed eccoci ad agosto, il mese delle vacanze per antonomasia! Che siano lunghe o brevi, al mare, in montagna, al lago, vicine o lontane, finalmente le ferie sono arrivate: sono sinonimo di relax, pace, mente libera, nuove esperienze e nuove avventure.Anche nelle situazioni più belle […]
Una statistica recente ha evidenziato che circa 10 milioni di italiani soffrono di insonnia o comunque di disturbi del sonno.Io per prima, fino a che non sono diventata mamma e il mio corpo ha capito che gli conveniva riposare ogni minuto disponibile per non soccombere […]
Per chi pensava che fossi sparita, eccomi invece di nuovo qui a parlare di un’altra esperienza vissuta e che sto continuando a portare avanti di cui voglio parlare perché spero, magari, che possa essere di aiuto a qualcuno. Ho una diagnosi di emicrania cronica. Ho […]
Gli oli essenziali sono tutti uguali? A cosa devo fare attenzione quando li compro? Posso essere sicuro che quello che leggo sulle etichette, ad esempio puro al 100%, sia vero? Anche tu ti sarai posto queste domande quando hai iniziato ad usarli per scegliere di […]
C’è molta confusione relativamente al mondo dei diffusori di soli essenziali, o meglio, cattiva informazione in merito alle caratteristiche che i vari prodotti in commercio possiedono. Il primo problema nasce dal fatto che spesso si pensa che un diffusore altro non sia che una sorta […]
Le ripercussioni dei frenetici ritmi di vita cui siamo sottoposti si possono notare anche sui giovanissimi, a partire dai bimbi piccoli che sono bombardati di stimoli, informazioni, contatti con l’esterno. A volte questo può portarli ad essere nervosi, troppo eccitati, a non riposare in modo […]
L’influenza ma anche il comune raffreddore comportano una serie di sintomi fastidiosi, dolorosi, che spesso ci impediscono di affrontare le giornate in modo sereno e di compiere le nostre consuete attività. Dormire, inoltre, diventa molto difficile, complicando ancora di più una situazione già di per […]
Conosciamo tutti quanti la mirra come uno dei doni portati dai Re Magi al Bambinello appena nato. È anche vero, però, che pochi sanno di preciso cosa sia e a cosa serve, quali siano le sue proprietà ed i suoi utilizzi. Andiamo a conoscerli insieme. L’olio essenziale […]
Non è possibile separare dall’idea di autunno l’immagine di un insetto a dir poco fastidioso: la cimice. Che sia quella europea, verde acceso, 0 la più recente cimice asiatica, dai colori più scuri e di più grandi dimensioni, questi insetti ci perseguitano per diversi mesi […]
È vero che gli oli essenziali possono essere usati al bisogno, magari per gestire una problematica comparsa improvvisamente, ma è altrettanto vero che i loro benefici si amplificano utilizzandoli con costanza, ogni giorno, come se fossero un complemento all’alimentazione. Così come si assumono gli integratori […]